Кто такой фитнес-инструктор

Тренер по фитнесу – это человек, который руководит тренировками и следит за правильностью выполнения упражнений. Он может работать как с новичками, так и с профессиональными спортсменами.

Главная задача его деятельности – правильно распределить физическую нагрузку, чтобы повысить выносливость подопечного и увеличить результат тренировки. Без грамотного руководства занятия могут принести вред здоровью, поэтому образованность и специализация очень важны для тренера.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Инструктор может специализироваться на фитнес-йоге, пилатесе, аэробике, тай-бо, бодибилдинге и других разновидностях. Индустрия предлагает несколько направлений, в которых вы можете работать:

  1. Тренер групповых программ. Групповые занятия всегда пользуются спросом в залах. Чаще всего их посещают женщины, и можно набрать класс по разным направлениям: танцы, растяжка, аэробика, силовые занятия и не только. Вы можете комбинировать эти системы и создавать собственные тренировки. Главный недостаток – инструктор должен выполнять все упражнения вместе с клиентами, поэтому трудно проводить больше трех занятий в день. Можно, как вариант, чередовать силовые тренировки со стретчингом или вести утренние и вечерние группы. Очень полезно работать по этому направлению, когда только начинаете осваивать профессию: вы прорабатываете навыки коммуникации, учитесь удерживать внимание.
  2. Инструктор тренажерного зала. В отличие от групповых программ, работа в тренажерном зале предполагает индивидуальный подход к клиенту. Ваша задача – провести вводный инструктаж каждому посетителю, подобрать тренировку и объяснить технику упражнений. Важно всегда быть начеку, потому что в обязанности входит также подстраховка клиента. У тренера должен быть опыт работы с «железом», а не только теоретические знания. Вы должны знать, как проработать каждую группу мышц, как выстроить питание для похудения, набора массы и прорисовки рельефа. Главное преимущество – инструктор не обязан тренироваться вместе с клиентом, он только наблюдает и корректирует технику выполнения. Такой формат работы подходит на полный день.
  3. Персональный тренер – для многих это вершина карьеры в фитнес-среде. Им не становятся сразу: нужно детально и подробно изучать основы физкультуры и правильного питания. Персональный инструктор должен владеть многими направлениями фитнеса, чтобы подобрать клиенту именно ту систему упражнений, которые дадут лучший результат. Это ответственная профессия, которая предполагает составление индивидуальных тренировок и программ питания, основываясь на состояние здоровья подопечного. Для такой работы нужны, в первую очередь, богатый опыт и профессионализм.

В фитнес-индустрию часто приходят люди, окончившие физкультурный ВУЗ. Это квалифицированные специалисты с обширной базой знаний, но стать тренером в фитнес-зале можно и без высшего образования. Руководству многих коммерческих клубов не принципиально, есть ли у вас профильное образование. Они примут вас в штат, если увидят хорошую фигуру, знания в этой отрасли и сочетание таких качеств:

  1. Ответственность и дисциплинированность – то, чему вы обязаны научить группу, должно быть присуще и вам. Нельзя опаздывать на занятия или выполнять упражнения вполсилы. Это прямая демонстрация неуважения времени и намерений клиентов.
  2. Постоянное саморазвитие. Вы должны совершенствовать не только свою форму, но и знания в области спорта, правильного питания. «Держать руку на пульсе» и применять новые техники на практике – обязанность любого работника, который нацелен на успех.
  3. Коммуникабельность. Установить контакт с клиентом для вас так же важно, как уметь правильно приседать. Будьте готовы много общаться, быть приветливым и вежливым.
  4. Творческий подход. Конечно, всегда можно следовать строго инструкции и работать с группой по накатанной ранее программе. Ваша ценность как перспективного специалиста в том, чтобы генерировать новые идеи, привлекать людей необычными, но эффективными тренировками.
Предлагаем ознакомиться  Оптимизация кадров: 13 шагов при увольнении по сокращению численности или штата

Всероссийский реестр объектов спорта

2. Дворец спорта им.И.Е.Кулакова

Пути развития тренера по фитнесу: вертикальный и горизонтальный

Доход инструктора, как правило, завязан на количестве тренировок (и клиентов, разумеется). Не нужно, при этом, набирать группы по 100 человек, даже если зал способен вместить столько людей. Сложно удерживать внимание большой аудитории, и вы не сможете должным образом проследить за правильностью техники каждого посетителя.

Еще один фактор, который влияет на зарплату, – сезонность. Летние месяцы считаются самыми невыгодными, потому что львиная доля клиентов уезжает в отпуск, больше проводят времени с семьей. С сентября начинается горячая пора, когда люди возвращаются из путешествий, отправляют детей в школы и сады.

Каждый фитнес-клуб предлагает свои условия для сотрудничества. Например, ваша зарплата может складываться из дежурных часов и персональных тренировок (это касается тренеров тренажерного зала). Разные тарифы (разовые занятия, пакеты «5/10 тренировок») оплачиваются по-своему. Вы можете получать повышенный процент от продленных абонементов или делить с залом прибыль напополам.

Вы, наконец, получили диплом об образовании (об окончании курсов в том числе), устроились в фитнес-зал. Будьте готовы к тому, что, отучившись по специальности, нужно будет раз в полгода подтверждать свою квалификацию.

Только постоянное совершенствование гарантирует продвижение по карьерной лестнице. Изучайте новые спортивные техники, экспериментируйте на себе, а уже после – на своих клиентах. Общайтесь с коллегами и специалистами из других областей (диетологами, например). Перенимайте лучший опыт, дополняйте его своим собственным.

Несколько лет работы, хорошие отзывы клиентов, – и вы можете претендовать на должность персонального тренера. Еще один вариант – стать инструктором по обучению тренеров для фитнеса. Существуют специальные, более продвинутые курсы, на которых расскажут, как рекламировать свою деятельность и заниматься привлечением клиентов, обучат навыкам коммуникабельности и конфликтологии (хотя многое вы и так уже будете знать из собственного опыта).

Перспективы и карьерный рост – это то, что интересует каждого начинающего инструктора. Здесь все зависит от того, что ближе конкретно вам. Первый путь – это последовательный рост от инструктора до лектора, и выглядит он так:

  1. Инструктор, дежурящий в тренажерном зале и инструктирующий клиентов. На этом этапе мало кто проявляет инициативу, так как она не влияет на уровень заработка.
  2. Персональный тренер, которым может стать любой инструктор, только если сам этого захочет. Он самостоятельно определяет уровень подготовки клиента, составляет план тренировок. Должен хорошо разбираться в том, как эффективно снизить вес и построить правильное питание тренирующегося.
  3. Мастер-тренер. Обязан иметь специальную подготовку, которая позволяет работать с клиентами, имеющими нарушения здоровья или заболевания. Лечебная физкультура, реабилитация – в этом мастер-тренер должен получить квалификацию. В будущем, имея достаточно опыта, он может стать преподавателем фитнес-программ, лектором и участником профессиональных конвенций. Это уже преподавательский путь развития.Преодоление каждого этапа требует дополнительного образования, потому готовьтесь к постоянному повышению квалификацию и пополнению базы знаний.
    Инструкторы групповых программ также проходят несколько этапов развития, начиная с преподавания 1-2 направлений, которые более близки им. Например, танцы или виды спорта, подходящие для фитнес-клубов. На следующем этапе есть возможность выбора: универсальный инструктор или узкоспециализированный инструктор с категорией «Мастер».

    Универсальным инструктором чаще становится тот, кто выбирает направления «Йога пилатес», танцевальные Belly Dance или клубные танцы, боевые искусства, преподаваемые в фитнес-клубах – таэквондо, бокс, капоэйра. Инструктор может вести занятия в нескольких клубах, практиковать персональные занятия и готовиться к дальнейшему преподаванию другим инструкторам.

    Инструктор также может освоить нескольких направлений в групповых программах, например, сочетание «Сила Степ Функциональный тренинг Стретчинг» и работать в 1-2 клубах. Он сможет использовать на персональных тренировках разные методики и, таким образом, решать индивидуальные задачи каждого клиента. Это универсальные инструкторы, которые со временем могут освоить еще одно направление, и, таким образом, стать еще ценнее.

Предлагаем ознакомиться  Временный перевод на другую работу

Тренер по бодибилдингу может выбрать путь до управляющего клубом. Для этого он сначала становится менеджером подразделения, затем фитнес-директором, и уже затем генеральным директором. Для этого мало иметь амбиции, нужен организаторский склад ума и умение управлять. На должности менеджера нужно иметь множество навыков, не связанных с физической формой или знаниями о человеческом теле:

  • эффективная постановка задач;
  • выбор приоритетов для клуба;
  • мотивация сотрудников;
  • лидерские качества и позитивный личный пример;
  • умение оценивать результаты работы;
  • системное мышление и понимание механизмов работы клуба.

Иные документы, Спортивная школа г. Печора

В таком порядке развития также нужно обучение по программе «Фитнес-директор» или «Управляющий фитнес-клубом». Как правило, на эти должности идут именно после опыта работы инструктором, потому что специфику нужно знать изнутри. Управляющий рестораном или ночным клубом не осилит специфику, даже закончив специализированный курс, хоть и кажется, что это смежные должности.

Документы

Свидетельство о регистрации юридического лица

Свидетельство о постановке на учет в налоговый орган

Медицинская лицензия стр 1

Медицинская лицензия стр 2

Приложение к лицензии на медицинскую деятельность

Распоряжение об изменении наименования на МАУ «СШОР г. Печора»

Устав МАУ «СШОР г. Печора» титульный лист

Как зарабатывать больше персональному тренеру

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Даже индивидуальному инструктору всегда есть куда расти. Разберемся, как еще он может зарабатывать больше, исключая открытие собственной студии персональных тренировок.

  • Предлагайте выезд для тренировок на дому. У многих клиентов есть базовое оборудование и нежелание посещать тренажерный зал, где много людей. Такие тренировки обычно дороже и здесь есть возможность создать базу для длительного сотрудничества.
  • Придумайте свою дополнительную услугу. Важно отличаться и быть удобнее для клиентов. Что это может быть? Консультации и тренировки по видеосвязи, если клиент уехал в другую страну или город, и не хочет прерывать тренировочный процесс. Вы также можете составлять план питания для каждого клиента или давать другие рекомендации относительно здоровья и образа жизни.
  • Увеличивайте стоимость своих тренировок. Пройдите программы сертификации, которые расширят вашу квалификацию или выберите углубленный курс по своей методике. Наличие высшего образования, например, реабилитолога, еще больше увеличит вашу ценность и оправдает стоимость персональных тренировок.
  • Сочетайте персональные и групповые тренировки. Не обязательно работать только с одним клиентом, особенно, если график не заполнен до отказа или, наоборот, тренирующихся слишком много. Например: личное занятие у вас стоит 3000 рублей, а групповое – 1800 рублей. Занимаясь с тремя клиентами, ваше время вырастет в цене на 80%, при этом клиентам станет выгоднее так заниматься.
  • Становитесь преподавателем для других фитнес-тренеров, поскольку проведение персональных занятий не является конечной точкой в ветви развития инструктора тренажерного зала, хоть и довольно популярна среди начинающих инструкторов.