Работа за компьютером: вредные условия труда

Специфика трудовой деятельности во многих организациях предусматривает непрерывную работу за вычислительной техникой персонала в течение всего рабочего дня или его части.

В связи с этим, руководителю предприятия и начальникам соответствующих структурных подразделений требуется в надлежащей степени организовать рабочие места в соответствии со всеми требованиями законодательства, касающимися трудовой деятельности за компьютеризированными системами.

Нормативная база

Нормативное регулирование охраны труда при осуществлении трудовой деятельности за компьютерами осуществляется посредством следующих документов:

  • Типовая инструкция ТОИ Р-45-084-01;
  • СанПиН 2.2.2. / 2.4. 1340-03 (далее – СанПиН);
  • ТК РФ;
  • Приказ Минздравсоцразвития РФ № 302н;
  • 426-ФЗ.

Основными вредными факторами при осуществлении трудовой деятельности за персональными компьютерами выступают:

  • высокая степень электромагнитного воздействия;
  • высокий уровень наличия статического электричества;
  • низкая степень ионизации воздуха;
  • нагрузки, связанные с длительным сидячим положением тела;
  • крайне высокая нагрузка на органы зрения;
  • сопутствующие длительной сидячей работе факторы: болевые симптомы в пояснице и позвоночнике, венозная недостаточность, стресс и депрессии.

Охрана труда при работе за компьютером предусматривает следующую структуру соблюдения правил:

  • по организации и оснащению трудового места;
  • по освещенности;
  • по регламентации перерывов в работе.

Общие правила работы за ПК:

  • в помещении с компьютерами рекомендовано, чтобы окна выходили на север или северо-восток;
  • если в офисе отсутствует естественный солнечный свет, должно быть организовано искусственное освещение в соответствии с нормами и правилами освещенности рабочих мест;
  • если мониторы расположены в ряд, люминесцентные лампы следует исполнять в виде сплошных или прерывистых линий;
  • при расположении ПК по периметру, источники освещения должны находиться непосредственно над рабочим столом.

Нормативы и нормы

Вышеуказанные нормы установлены в СанПиНе.

Кроме того, данный нормативный акт предусматривает:

  • осуществление влажной уборки в ежедневном порядке;
  • проветривание помещений с компьютерами через каждый час;
  • обязательное оборудование офисов системами вентиляции, отопления и кондиционирования воздуха.

СанПиН регламентирует следующие требования к атмосферным показателям в помещениях, оборудованных рабочими местами с ПК:

  • температура воздуха – от 19 до 21 градусов;
  • влажность – от 55 до 62 %;
  • скорость движения воздуха – не больше 0,1 м/с.

Охрана труда при работе с компьютером

Этапы деловой оценки персонала вы найдете тут.

СанПиН рекомендует руководителям организаций, трудовая деятельность которых связана с использованием персональных компьютеров, производить чередование трудовой деятельности сотрудников с работой за компьютером и без него.

Если все же специфика трудовой деятельности не допускает таких чередований, ответственным лицам по охране труда следует:

  • осуществить организацию перерывов в трудовой деятельности продолжительностью от 10 до 15 минут;
  • проводить такие перерывы через каждый час работы.
  • должны включаться в общее время трудовой деятельности;
  • а также увеличиваться на 30 %, если сотрудник работает за компьютером в ночное время суток.

Совокупная продолжительность перерывов:

  • при рабочем дне продолжительностью 8 часов – от 50 минут до 1,5 часа;
  • при 12-часовом – от 80 до 140 минут.

Закон 426-ФЗ регламентирует проведение спецоценки, если деятельность работников предприятия предусматривает непрерывную работу за компьютеризированными системами.

Работодатели, которые произвели специальную оценку до 2014 года, могут не проводить ее в течение 5 лет после ее проведения, но не более, чем до 31.12. 2018 года.

Несоблюдение правил

В большинстве организаций, основным видом деятельности которых является работа сотрудников за компьютером, не соблюдаются требования СанПиНа и других нормативных актов в отношении правил организации и оснащенности рабочего места.

Несоблюдение правил приводит к наступлению определенных последствий для здоровья работника, а работодатель, в свою очередь, может нести как административную, так и уголовную ответственность.

Основные ошибки

Охрана труда при работе с компьютером

Наиболее часто встречающимися ошибками работодателей можно считать:

  • отсутствие качественного освещения;
  • отсутствие перегородок между столами;
  • несоблюдение требований организации перерывов в работе;
  • неправильно оборудованные рабочие места, отсутствие подставок для ног;
  • неоптимальная расстановка рабочих столов.

Как рассчитать эффективность системы оценки персонала? Узнайте тут.

Как рассчитать баланс рабочего времен? Смотрите здесь.

Последствия

Если работодатель в должной степени не соблюдает законодательные требования к оборудованию и обеспечению рабочих мест, оснащенных ПК, у сотрудников наступают следующие последствия:

  • нарушения сна;
  • проблемы со здоровьем (нарушение осанки, снижение остроты зрения, сердечно-сосудистые заболевания и др.);
  • повышенная утомляемость;
  • депрессии и стрессы;
  • снижение двигательной активности;
  • понижение производительности труда.

Ответственность

Ответственность работодателя делится на две разновидности:

  • за нарушение нормативных положений по охране труда;
  • за нанесенный работнику в связи с этим вред здоровью.

Охрана труда при работе с компьютером

В первом случае ответственность работодателю может грозить по:

  • ст. 5.27. КоАП РФ (пример № 2 – если работодатель допустит эксплуатацию ПК без действующих гигиенических сертификатов, то на юридическое лицо может быть наложен штраф в размере от 30000 до 50000 рублей);
  • ст. 143 УК РФ (пример № 3 – работодатель нарушил правила охраны труда, связанные с использованием вычислительной техники, и работнику был нанесен тяжкий вред здоровью – соответствующее лицо может понести уголовную ответственность, максимальный размер наказания при которой – лишение свободы до 1 года).

Помимо этого, работодатель не освобождается от ответственности по возмещению вреда здоровью сотрудника в рамках действующего гражданского законодательства.

Работодатели обязаны соблюдать установленные нормы касательно охраны труда на предприятии. При несоблюдении таковых возможно возникновение проблем со здоровьем у сотрудников, а для работодателей может наступить ответственность, в том числе и уголовная.

Обновление: 13 июля 2016 г.

Спецификой работы за компьютером является длительное пребывание работника в одной позе – сидя у монитора. Этот фактор, наряду с иными (излучение, напряжение, усталость глаз), влечет неблагоприятное воздействие на здоровье работника.

Охрана труда при работе с компьютером

Поэтому работнику необходимо в обязательном порядке делать перерывы при работе за компьютером.

Трудовой кодекс РФ данную проблему напрямую не регулирует, но работодателей, возможно, заинтересует вопрос: установлена ли для них обязанность предоставлять работникам подобные перерывы. Ответ: да, установлена.

На основании статьи 107 ТК РФ одним из видов времени отдыха признаются перерывы в процессе рабочего дня.

Согласно статье 109 ТК РФ некоторые виды труда подразумевают необходимость предоставления работникам возможности отдохнуть в течение рабочего дня, что вызвано спецификой технологии, производства и условий работы. Конкретный перечень таких работ и порядок предоставления соответствующих перерывов должны предусматриваться правилами внутреннего распорядка.

В статье 27 Закона о санитарно-эпидемиологическом благополучии от 30 марта 1999 года отмечается, что работа с машинами и различными устройствами не должна вредно влиять на здоровье.

На современных предприятиях работа многих офисных сотрудников связана с длительным нахождением за компьютером.

В соответствии с действующими нормами негативное воздействие от монитора компьютера оказывает существенное влияние на организм сотрудника, что может расцениваться как вредный фактор в условиях труда.

В данном случае, учитываться будет в первую очередь продолжительность взаимодействия служащего с компьютером.

Что такое комфорт в офисе

Требования относительно условий труда пользователей ПК закреплены в нормах действующего законодательства.

Согласно им служащие, работающие за компьютером более 50% своего трудового времени, считаются задействованными в работах с вредными условиями.

Обратите внимание

Если при проведении аттестации производственных площадей, данные трудовые места будут определены как имеющие вредные и/или опасные условия труда, то сотрудники, выполняющие на них свои должностные обязанности, получат право на выплату соответствующих компенсаций. Если по результатам оценки наличие негативных фактов не установлено, то компенсация служащим не предусмотрена.

Кроме того, для лиц, задействованных в работах с опасными и/или вредными факторами воздействия, предусмотрен обязательный первичный медосмотр и ежегодный повторный. Данная мера необходима для подтверждения их способности, в полной мере, выполнять должностные обязанности и предупреждения возникновения профзаболеваний.

В основном нормативном акте, регулирующем отношения между работодателем и работником – Трудовом кодексе РФ, отсутствуют нормы, предусматривающие возможность классификации длительную работу за компьютером, как имеющую вредные факторы воздействия. Из-за этого на практике нередко возникают ситуации пренебрежения санитарно-гигиеническими требованиями к условиям труда служащих.

Однако, несмотря на это, данные требования закреплены в ряде иных нормативных актах. В Типовой инструкции по ОТ № Р-45-084-01 закреплены негативные факторы, которые могут оказывать воздействие на организм служащих, продолжительное время работающих с компьютером:

  1. Низкий уровень ионизации воздуха;
  2. Увеличенные показатели электромагнитных излучений и статического электричества;
  3. Повышенные нагрузки на зрение трудящегося;
  4. Длительное статическое физическое напряжение.

Кому противопоказано работать за компьютером

Существуют некоторые противопоказания по работе с ПЭВМ:

  1. Для лиц, страдающих гипертонией, нельзя продолжительное время смотреть на экран, так как давление крови может повышаться.
  2. Если у человека диагностирована высокой степени близорукость, то это может спровоцировать ухудшение зрения.
  3. При наличии таких заболеваний как глаукома, при высоком внутриглазном давлении долго сидеть за ПЭВМ не допускается.
  4. Нарушение сетчатки глаза тоже является противопоказанием при работе с компьютером.
Предлагаем ознакомиться  Стадии банкротства юридического лица: схема

Нормативная база

Если специалист проводит за ПЭВМ времени 12 часов и более в день, то начинают развиваться профессиональные заболевания. Организация места работы очень важна.

Для нормальной деятельности работников офиса действуют нормативные документы, принятые в РФ:

  1. Для каждого работающего полагается рабочее место объемом пространства не менее 19,5 м3, площадью — 6м2. ОТ этих показателей работодатель не должен отступать, чтобы не нарушать требований нормативных актов.
  2. Если в помещении находится более двух часов подряд, то необходимо устройство естественного освещения. Компьютеры могут быть установлены в подвальных помещениях, то это возможно лишь при технологии производства, которая установлена в организации. Ориентация окон обуславливается на север или северо-восток. На проемах необходимо вывешивать шторы или жалюзи, чтобы солнечные лучи не мешали процессу работы.
  3. Нормативы по охране труда в офисеУстройство заземлений и занулений способствует исключению воздействия вредных составляющих на сотрудников в течение смены. Не допускать устанавливать ПЭВМ в местах, где размещены силовые линии и проходят кабеля с высоким напряжением.
  4. Каждый день необходимо проветривать помещение и выполнять влажную уборку, чтобы пыль не оседала на компьютер и после не электризовалась.
  5. С тыльной стороны рабочие столы должны быть установлены на расстояние 1,2 м. Между мониторами должно соблюдаться расстояние не менее 2 м.
  6. Свет должен падать на рабочий стол с левой стороны, это преимущественное направление.
  7. От монитора до глаз должно быть выдержано расстояние 0,6-0,7 м, но при этом необходимо принять во внимание, что это расстояние не должно превышать 0,5 м.
  8. Нельзя экраны разворачивать лицом друг к другу. Это явное нарушение правил.
  9. Стулья должны быть регулируемые для обеспечения удобства считывания и размещения информации. Необходимо знать, чтобы шея и позвоночник находились в комфорте.
  10. Для ног должна быть предусмотрена подставка. Ширина — 0,3 м, а глубина -0,4 не менее. Для регулирования высоты до 0,15 м. Поверхность не должна быть гладкой во избежание соскальзывания ног.

Требование обусловлены гигиеническими нормативами и обязательны к исполнению всеми руководителями офисов.

Основные ошибки организации работы

Нормативная база

Перечень вредных и опасных воздействий на человека в период работы за компьютером:

  • воздействие электромагнитных полей;
  • накопление зарядов статического электричества;
  • повышенная степень ионизации воздушной среды;
  • длительное время работник находится в сидячем положении;
  • болевые ощущения в области позвоночника, проблемы с венами, стрессовые состояния и депрессии.

Перечень вредных факторов определяется на законодательном уровне, и пренебрегать им не допускается.

При организации РМ зачастую ошибками становятся:

  1. Невыполнение качественного освещения, то есть не доведение до нормативных требований.
  2. Между столами нет перегородок и сотрудники друг другу смотрят в лоб или в спину.
  3. Перерывы в работе полностью отсутствуют или время между ними довольно длительное.
  4. РМ неверно оборудованы при этом отсутствует регулируемый стул, подставка для ног, также нет защитного экрана или очков.
  5. Столы расставлены неверно.

Если не соблюдать нормы, то последствия для сотрудников могут быть следующего характера:

  • проблемы с нормальным сном;
  • искривление позвоночника;
  • нарушение работы сосудов;
  • патологические изменения мозга;
  • человек быстро утомляется, появляется усталость, вялость и апатия;
  • стрессовое состояние и депрессии настигают быстро;
  • развивается гиподинамия;
  • производительность труда снижается.

С чего начать работу

Офисные сотрудники начинают работу после проведения спецоценки условий труда или после инструктажей непосредственных руководителей фирм. Проведение спецоценки основано на проведении мероприятий в целях установления опасных факторов и вредных воздействий на организм.

Как начинается рабочий день:

  1. Перед тем как приступить к выполнению задач, необходимо осмотреть рабочее место на предмет наличия заземления, подставки для ног, отрегулировать стул для собственного комфорта, отсутствие оголенных проводов.
  2. При обнаружении каких-либо недостатков необходимо сообщить руководителя для принятия мер. К работе не следует приступать до тех пор, пока не будет все исправлено и доведено дол соответствия до нормативных показателей.
  3. Работники обязаны быть проинформированы обо всех нюансах на рабочих местах, которые могут препятствовать нормальной работе.

Нормативы работы за компьютером охрана труда — Недвижимость, работа, имущество

СанПин устанавливает нормативы площади рабочего места.

Таблица 1. Нормативы площади рабочего места в зависимости от типа монитора компьютера

Тип монитора Площадь рабочего места на 1 сотрудника
ЭЛТ монитор Не менее 6 кв. м
ЖК монитор Не менее 4,5 кв. м

Перечень основных правил при работе с ПЭВМ:

  1. Расположение окон должно быть на север либо северо-восток. Это рекомендательное требование, поэтому работодатель может применять его исходя из возможностей.
  2. Если солнечного света в помещение не попадает, то необходима организация искусственного освещения. Основные регламенты изложены в правилах.
  3. При расстановке компьютерных мониторов в единый ряд, лампы ЛБ необходимо устанавливать одной сплошной либо прерывистой линией.
  4. Если ПЭВМ расставлены по периметру, то свет должен попадать непосредственно над рабочим столом.

Другие требования законодательства:

  • согласно стандартам освещенность РМ должна быть в пределах от 300-500 лк;
  • видеомонитор должен быть освещен не более чем на 30 лк;
  • мытье окон и осветительных приборов должно состояться не менее двух раз в году;
  • между РМ расстояние нужно выдерживать как минимум 2 метра;
  • расстояние между мониторами должно быть более 1 м 20 см.

Если предполагается длительная работа за компьютером, то требования будут следующими:

  1. Между рабочими местами необходима установка перегородок, высотой минимальной 1,5 метра.
  2. Рабочий стол шириной 0,8-1,4 м.
  3. Глубина стола составляет — 0,8-1,4 м.
  4. Высота компьютерного стола 7,25 см.
  5. От глаз до монитора должно выдерживаться расстояние — 0,6- 0,7 см.
  6. От края стола до клавиатуры -0,1-0,3 м.
  7. Сидение стула должно соответствовать углу поворота, наклона и высоте спинки работника.
  8. Подставка для ног выполняется шириной 0,3м, глубиной -0,4м, а угол наклона при этом должен соответствовать не более 20 градусов.

Чтобы сотрудник себя комфортно чувствовал на своем РМ, то необходимо его правильно проинструктировать:

  • во время работы необходимо плечи держать в расслабленном состоянии;
  • запястье и рука должны быть в единой плоскости;
  • спинка стула должна поддерживать поясницу;
  • в горизонтальном направлении расположить бедра;
  • на уровне глаз располагается верх монитора;
  • бликов в мониторе не должно наблюдаться;
  • между столом и ногами следует держать расстояние;
  • при необходимости рекомендуется использовать подставку для ступней.

Нормативы обязательно выполнять и каждый руководитель не должен пренебрегать этими правилами.

Нормы определены из СанПина, но кроме всего прочего в каждом регламентирующем акте предусматривается:

  1. Каждый день должна выполняться влажная уборка в помещении, где установлен ПЭВМ.
  2. Через час работы помещение должно проветриваться. При отсутствии естественной вентиляции, обеспечивается монтаж принудительной.
  3. В кабинетах необходима установка кондиционеров.
  4. Температурный режим необходимо соблюдать согласно требованиям ГОСТ.Дополнительные нормы работы за компьютером

Санитарными регламентами также предписываются следующие параметры:

  • температура 19-21 градус;
  • процент влажности 55-62;
  • 0,1 м/с и не более скорость движения воздуха в помещении.

Соблюдение требований согласно гигиеническим критериям необходимо для каждой организации.

Как создать безопасные условия труда в офисе

Особого внимания требует к себе техника безопасности при выполнении рабочих обязанностей. С развитием технологий, на первом месте по эксплуатации стал компьютер.

Устройство, которое на первый взгляд кажется простым и безопасным в эксплуатировании.

В данной статье будут подробно разобраны основные пункты обеспечения безопасности при взаимодействии с персональным компьютером, а также будут перечислены базовые стадии ознакомления с правилами охраны труда.

Перед тем, как сотрудники смогут приступить к выполнению своих обязанностей, с ними проводится ознакомление с техникой безопасности. Это важное и базовое мероприятие. Рабочему персоналу необходимо знать перечень вредных факторов, умение их обнаружить и, по возможности, избежать несчастных инцидентов. Охрана труда и техника безопасности при работе с компьютером проводится специалистом.

Обеспечивается безопасность в трех формах:

  • Организация и общее обустройство рабочего места;
  • Уровень освещения;
  • Наличие перерывов.

Основные правила поведения за компьютером:

  • На рабочем месте с ПК желательно, чтобы окна выходили на север или северо-восток;
  • Если отсутствует естественное освещение, комната обязательно должно быть оборудована искусственными светильниками;
  • Источник света должен находиться прямо на рабочем месте. Желательно, отдельный светильник около каждого ПК.

СанПиН обязует работодателей соблюдать следующие нормы:

  • Непрерывная работа за ПК не должна превышать четырех часов.
  • Расстояние работника от компьютера составляет: ЖК-экраны – как минимум 4,5 метров, ЭЛТ-мониторы – от 6 метров.
  • Температура воздуха в помещении – 19-21 градус.
  • Влажность – 55-62%.
  • Каждый час проведение 15-минутных перерывов.

Инструктажи по охране труда

Охрана труда и техника безопасности при работе на персональном компьютере подразделяется на три стадии:

  • Перед началом взаимодействия с техникой;
  • Непосредственно во время работы;
  • После окончания своих трудовых обязанностей.

Первый этап – подготовка. Необходимо проверить общую работоспособность техники – исправность проводов питания, монитора и системного блока. Далее – место работы. Отрегулировать стул, сесть на необходимое расстояние от монитора, обеспечить достаточный уровень освещения. Протереть специальной тряпочкой монитор от пыли.

Предлагаем ознакомиться  Виды инструктажей работников по охране труда, порядок их проведения и оформления

Второй этап – начало взаимодействия с ПК. Есть ряд действий, которые запрещается делать сотруднику:

  • Трогать заднюю часть процессора при включенном блоке питания;
  • Допустить возможность попадания воды на системный блок, монитор;
  • Самостоятельно проводить ремонтные функции;
  • Отключать электропитание путём выдёргивания вилки из розетки, держась при этом за шнур.

Также рекомендуется выполнять небольшие спортивные упражнения, чтобы обеспечить лучшую и продуктивную работоспособность.

Третий этап – окончание взаимодействия с компьютером. Тут все достаточно просто, однако также требует аккуратности. Порядок действия следующий: отключаем блок питания, приводим рабочее место в исходное состояние. Желательно – провести релаксацию для глаз и рук.

В каждом действии есть исключения – аварийные ситуации. Подобные случаи касаются и взаимодействия с ПК. Всегда, когда машина начинает работать не так, как ей положено, с перебоями, требуется сообщить руководителю и, по мере возможности, отключить блок питания. Не приступать к работе, пока не будут устранены все неисправности.

В случае пожара или задымления необходимо:

  • Срочно позвонить в пожарную часть;
  • Открыть все запасные выходы, закрыть окна, но приоткрыть двери;
  • Если есть возможность и отсутствует риск для жизни, начать тушение пожара подручными средствами;
  • Встретить команду пожарных;
  • Покинуть здание.

Если на рабочем месте произошел несчастный случай, следует:

  • Обеспечить первую помощь, вызвать скорую или самостоятельно довести пострадавшего до пункта больницы;
  • Предотвратить развитие аварийной ситуации;
  • Оставить нетронутой обстановку на момент несчастного случая, чтобы обеспечить правильное расследование. По возможности – зафиксировать.

Основные требования к рабочему месту перечислены выше. Ответственность за несоблюдение несет руководитель организации.

Самыми распространенными ошибками в обеспечении охраны труда являются:

  • Освещение не соответствует необходимым нормам;
  • Неправильно оборудованы рабочие места;
  • Ошибки в микроклиматических условиях;
  • Нарушение в предоставленных сотрудникам перерывах.

Последствиями служат отклонения в здоровье сотрудника и, соответственно, уменьшение его работоспособности и продуктивности. За несоблюдение нормативных правил, работодатель может понести административную ответственность и выплатить штраф до 50 тысяч рублей. За причинение здоровью работника вреда возможна уголовная ответственность – лишение свободы сроком до одного года.

Как и упоминалось выше, проводить инструкцию должен специальный сотрудник. Он назначается руководством предприятия отдельным приказом. С документацией сперва должны ознакомиться лица, назначенные для выполнения данной функции. Таким образом, в обязанности работодателя входит обеспечение нормального взаимодействия сотрудника с ПК.

Положение по охране труда

Основные требования по ОТ при работе в офисе следующие:

  1. Соблюдение нормативов и правил противопожарного режима на предприятии по условиям деятельности.
  2. Обеспечение гигиенических условий по освещению, размещению работников на местах, определению количества сотрудников исходя из площади на 1 м2, по параметрам влажности воздуха и температурному режиму, установке и размещению компьютерной техники, времени работы за компьютером.
  3. Обеспечение требований по безопасному использованию компьютеров, в том числе наличию проверки заземления, обращение с техническими устройствами, отсутствию острых кромок и углов на ПЭВМ, стекла не должно быть, а заменить этот материал можно лишь на оргстекло.

В основе положения заложены санитарный нормы и гигиенические требования.

Требования по охране труда перед началом работы

Перед тем как приступить к выполнению задач, сотрудник обязан:

  1. Провести внешний осмотр места его трудовой деятельности и привести его в должный порядок.Требования охраны труда в офисе перед началом работы
  2. Отрегулировать режим освещенности, убедится в том, что яркости света достаточно, а на экране отсутствуют отражения и блики, световой поток, идущий навстречу тоже не должен попадать на монитор.
  3. Проверить, правильно ли подключено оборудование в сеть электропитания.
  4. Специальной салфеткой протереть монитор компьютера и сетевой фильтр, чтобы в процессе эксплуатации не накапливалось зарядов статического электричества.
  5. Проверить и отрегулировать установку кресла для компьютера, расположить монитор под нужным углом в заданной плоскости. Напряжений в теле не должно быть и глаза не должны уставать при выполнении заданий руководства.

Охрана труда при работе с компьютером

При обнаружении какого-либо недочета и если нет уверенности, что все при подготовке выполнено правильно, то необходимо сообщить руководителю или самому устранить недочеты, только лишь после приступить к работе.

В период выполнения производственного задания пользователь ПЭВМ обязан:

  1. Выполнять лишь ту работу, которую ему поручил руководитель, а также по которой был проведен инструктаж.
  2. В процессе выполнения задач необходимо знать и выполнять нормы, предписанные санитарными правилами и регламентами.
  3. Выбрать при заведении информации оптимальный физиологический режим, то есть на белом фоне установить нужную яркость.
  4. Обязательно делать паузы в работе, то есть выполнять производственную гимнастику или знать комплекс упражнений, специально разработанный для разгрузки мышц шеи, плечевых суставов и головы.
  5. Расстояние от монитора до глаз оператора должно быть от 0,5 до 0,6 м.
Охрана труда во время работы

Плакат о безопасной работе с компьютером

Несколько требований, что нельзя делать при выполнении задач:

  1. Если питание включено в сеть, то не допускается прикасаться задней панели системного блока, во избежание травмирований от статического электричества или пробоев изоляции.
  2. При включенном питании нельзя заниматься переключением разъемов или кабелей.
  3. На верхних панелях не должно быть разных бумаг, а также иных предметов.
  4. Нельзя допускать, чтобы влага попадала на системный блок или монитор, на клавиатуру, ксероксы, принтеры или дисководы во избежание ударов током.
  5. Если оборудование продолжительное время находилось на улице при отрицательной температуре, то сразу включать его не допускается. Необходимо в течение шести часов дать технике постоять дома.
  6. Нельзя пользователю ПК самостоятельно ремонтировать ПЭВМ, так он не аттестован на выполнение этих работ, а это может привести к непредсказуемым последствиям.

При выполнении перечисленных регламентов безопасность технологических процессов будет обеспечена.

Если произошла нештатная ситуация на рабочем месте, то сотрудник офисной компании обязан выполнить несколько требований, предупреждающих ее развитие:

  1. Если оборвались по каким-либо причинам провода, по которым проходит питание к компьютеру, или появилось возгорание, то об этом факторе необходимо сообщить непосредственному руководителю, дежурному и незамедлительно обесточить ПЭВМ.Как действовать в аварийных ситуациях
  2. Если человек попал в зону высокого напряжения, то необходимо его освободить, то есть отключить электричество и приступить к оказанию первой помощи. Последнюю должен уметь оказывать каждый.
  3. Если произошел сбой в работе с ПЭВМ, то нужно сообщить о произошедшем в дежурную службу, занимающуюся ремонтом.
  4. Если появилась боль в глазах, резь в зрачках или состояние здоровья резко ухудшилось, то необходимо сообщить руководителю, с рабочего места уйти, обратиться в медпункт, чтобы была оказана первая помощь.
  5. Когда случайно загорелось электрооборудование, то необходимо систему обесточить, вызвать противопожарную службу и приступить к тушению возгорания углекислотным и порошковым средством. По решению руководителя необходимо эвакуироваться в установленном ранее месте.

Последовательность выполнения мероприятий обязан знать каждый сотрудник, что не было развития нештатной ситуации.

Если рабочий день успешно закончен, то стоит привести в порядок место работы:

  1. Произвести отключение оборудования, задействованного в работе, общий рубильник тоже следует перевести в нерабочий режим. Описание последнего имеется в инструкции по эксплуатации.
  2. Если имелись недочеты либо неисправности, то необходимо о них сообщить непосредственному руководителю. Такие обстоятельства лучше предупредить, чем дожидаться неприятностей.

Охрана труда при работе с компьютером

Выполнение простых правил сопутствует безопасной работе.

Перерывы при работе за компьютером трудовой кодекс

Большинство профессий сегодня подразумевает работу на компьютере в той или иной мере.

У одних она занимает несколько часов в день, а кто-то трудится, не отходя от компьютера целый день. Сегодняшние технологии позволяют заявлять о безопасности такого времяпровождения.

Излучения от экранов мониторов минимизированы, что сохраняет зрение и иные физические показатели.

Однако никакие технологии не могут справиться с тем фактором, что работнику приходится целый день сидеть в одной позе и быть постоянно сконцентрированным на трудовом процессе.

Такой напряженный график в течение каждого дня может нанести непоправимый вред здоровью человека и вызвать со временем ряд заболеваний. Обязанность руководителя сохранить здоровье подчиненных по максимуму, обеспечив им не только труд, но и своевременный отдых. Перерывы при работе за компьютером — это обязательная норма, закрепленная в законодательных актах РФ.

Трудовой кодекс РФ регламентирует время работы и отдыха. В статьях ТК содержатся только общие нормы, которые устанавливают, что при 40-часовой рабочей неделе человек обязан трудиться 8 часов в день. Это время не должно быть беспрерывным.

Оно прерывается для обязательного приема пищи, обеденные паузы чаще всего равны одному часу и делят рабочий день пополам.

Кроме отдыха в период принятия пищи, некоторые профессии подразумевают обязательность технологических перерывов, которые призваны снять усталость организма и вернуть концентрацию для дальнейшего качественного выполнения трудовых обязанностей.

Совет

Технические паузы непременно должны быть прописаны во внутренних локальных документах организации для каждой отдельной группы работников, которые по роду своей деятельности должны быть ими обеспечены.

Временное невыполнение обязанностей не исключается из общих рабочих часов.

Чаще всего такой отдых является непродолжительным и направлен на то, чтобы человек мог отвлечься от выполняемых операций, немного разгрузиться физически и психологически.

Работодатели при организации труда на предприятии, прежде всего, обязаны ориентироваться на нормы Трудового кодекса. В ТК РФ есть две статьи, которые напрямую регулируют вопрос дополнительного отдыха:

  1. Ст.107 говорит, что перерывы в течение смены это один из видов обязательной разгрузки от работы.
  2. Ст.109 в пункте 1 устанавливает, что есть профессии, которые требует специальных перерывов в течение смены.
Предлагаем ознакомиться  Если не явился на развод в суд один из супругов – истец или ответчик, а также если не пришли оба, и что будет при неявке мужа, жены в ЗАГС?

Трудовой кодекс не конкретизирует, кому и сколько времени следует выделять и оставляет этот вопрос открытым для работодателей. На предприятиях в ПВТР должен приводиться перечень должностей, которые обеспечиваются спецперерывами, и устанавливаться продолжительность их непрерывной работы, а также интервальность.

При установлении норм наниматель должен ориентироваться на законодательные акты, которые регламентируют тот или иной вид деятельности.

В них приводятся данные, основанные не просто на желании самих работников или возможностях организаций, а на исследовательских сведениях, медицинских исследованиях, статистических данных.

Работа на компьютерной технике чревата рядом негативных последствий и хотя они не слишком заметны на коротких временных промежутках, накопление этих факторов в организме приводит к развитию ряда заболеваний.

Работодатель обязан заботиться о безопасности своих наемных лиц, а рабочие места должны аттестовываться в соответствии с требованиями по охране труда.

Если проведенная аттестация выявляет вредные или опасные условия, то работающий получает ряд льгот в виде дополнительного оплачиваемого отдыха, специального питания и иных мер. Но даже отсутствие вредности и опасности по установленным классам не отменяет правила предоставления дополнительных перерывов при работе за компьютером.

Обратите внимание

Типовая инструкция по ОТ при работе на персональном компьютере № Р-45-084-01 №162 от 02.07.2001 года указывает на следующие негативные факторы, которые влияют на сотрудников, проводящих все рабочее время за ПК:

  1. Пониженная ионизация окружающего воздушного пространства.
  2. Повышенное электромагнитное излучение.
  3. Увеличенные показатели статического электричества.
  4. Постоянная нагрузка на зрение.
  5. Физическое напряжение.

Все указанные факторы должны сниматься с сотрудников путем обязательных дополнительных технических перерывов.

К сожалению, законодатель не связал воедино такие понятия, как трудовой кодекс. работа за компьютером, и производственная вредность.

Отсутствие регламентации в данном вопросе, как правило, приводит к злоупотреблениям со стороны работодателей.

Может быть, в результате последующих изменений норм, которые входят в трудовой кодекс, работа за компьютером будет приравнена к вредным условиям труда .

Каковы санитарные нормы работы за компьютером

Важно

Если трудовой кодекс не регламентирует правила работы за компьютером, то следует обратиться к Санитарным правилам, которые регулируют деятельность с использованием ПЭВМ или ПК. Эти нормы нужды для здоровья работников, которые проводят «часы» за компьютерами .

Источник естественного света при работе с ПК должен находиться с северной стороны помещения.

Кроме того, на производстве каждый компьютер подлежит экспертизе, результаты который должны отражаться в сертификате качества каждого изделия.

Поэтому, если работодатель купил компьютеры в фирменном магазине, то переживать за их соответствие нормам санитарии не стоит, так как технику проверили в специальной лаборатории.

Немаловажным фактором при выборе компьютеров для сотрудников является возможность конструкции компьютера изменять положение ПК в различных плоскостях (горизонтальные или вертикальные). с возможной устойчивой фиксацией в положении, которая удобна пользователю.

Цвет корпуса ПК должен быть нежным, спокойным без блестящих деталей, который создавая блики, вызывают повышенную утомляемость глаз. Экран монитора должен содержать регулировку яркость и контрастности, что каждый работник мог установить нужный режим.

которые будет соответствовать чувствительности глаз.

Работодатели при установке ПК обязаны выполнить следующий перечень требований :

  • к помещению;
  • к освещению;
  • к организации медицинского обследования пользователей;
  • и многое другое.

Остановимся на некоторых требованиях подробнее.

Для создания безопасных условий работы в помещениях должны быть кабели с защитным заземлением. Нельзя располагать ПК около силовых кабелей, высоковольтных трансформаторов. и другого оборудования, которое может создавать помехи при работе с компьютером. Кроме того, на одного пользователя ПК должна отводиться площадь опеределнная Сантарными нормами.

Охрана труда при работе с компьютером

Помимо наличия естественного и искусственного освещения, на оконных проемах должны быть жалюзи или занавески. или любые другие устройства, позволяющие регулировать освещенность.

Для рабочих мест с постоянным документооборотом обязательно должно быть комбинированное освещение. Более детально, нормы освещения прописаны в СанПине.

Эта и ряд других любопытных норм труда для офисных и других категорий работников содержатся в документе под названием «Требования при работе с видеодисплейными терминалами и электронно-вычислительными машинами».

Это Санитарные нормы и правила, утвержденные постановлением Министерства здравоохранения РБ №59 от 28 июня 2013 года. Этим же документом утвержден Гигиенический норматив «Предельно-допустимые уровни нормируемых параметров при работе с видеодисплейными терминалами и электронно-вычислительными машинами». Обозреватель портала www.interfax.by внимательно изучил документ.

Попытки некоторых работодателей нашпиговать помещение компьютерами по максимуму противоречат санитарным нормам. Площадь одного рабочего места для пользователей компьютерными устройствами, в т.ч. планшетами и электронными книгами, строго регламентирована:

  • для пользователей устройств на базе электронно-лучевой трубки — не менее 6 кв.м;
  • для пользователей устройств на базе плоских дискретных экранов (жидкокристаллические, плазменные и др.) — не менее 4,5 кв.м.

Могут быть и исключения. Скажем, если монитор на базе электронно-лучевой трубки, то минимальная площадь рабочего места может быть и 4,5 кв.м, но лишь в случае, если этим компьютером пользуется взрослый человек в учреждениях образования, отсутствуют периферийные устройства — принтер, сканер и др., а продолжительность работы составляет не более 4 часов в день.

Рабочие столы следует размещать таким образом, чтобы экраны были ориентированы боковой стороной к световым проемам. В таком случае естественный свет падает преимущественно слева. Исключение составляет периметральная расстановка рабочих мест.

В помещениях для эксплуатации компьютеров должна функционировать система общего равномерного освещения. Лишь там, где работа идет в основном с документами, можно применять комбинированный вариант: к общему освещению дополнительно устанавливаются местные светильники.

В качестве источников света при искусственном освещении следует применять преимущественно люминесцентные лампы типа ЛБ и компактные люминесцентные лампы. И только при устройстве отраженного освещения в производственных, административных и общественных помещениях допускается применение металогалогенных ламп. При местном же свете допускается применение ламп накаливания, в т.ч. галогенных.

В помещениях, оборудованных компьютерной техникой, должна проводиться ежедневная влажная уборка и систематическое проветривание после каждого часа работы с данными устройствами.

Расстояние между рабочими столами с видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана другого видеомонитора) должно быть не менее 2 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов — не менее 1,2 м.

При выполнении творческой работы, требующей значительного умственного напряжения или высокой концентрации внимания, нанимателям рекомендуется изолировать рабочие места друг от друга перегородками высотой 1,5-2 м.

А сейчас — требование из области фантастики: «Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию».

Вряд ли большинство работодателей готово раскошелиться на такую роскошь. Особенно если «поверхность сиденья, спинки и других элементов рабочего стула (кресла) должна быть полумягкой, с нескользящим, слабо электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений».

Что делать работнику, если нарушаются права

Если рабочие места не организованы и не соблюдаются элементарные требования, то эти обстоятельства могут привести к негативным последствиям, как для сотрудника, так и для руководства компании.

Перечень возможных неблагоприятных ситуаций:

  1. Нарушение состояния здоровья: сердечные патологии, нарушения зрительных функций, проблемы с венами и многое другое.
  2. Руководство предприятия несет административную или уголовную ответственность, в зависимости от тяжести случившегося.
  3. При проведении проверки Роспотребнадзором может быть выдано предписание и наложено взыскание.

Чтобы избежать нежелательных последствий, необходимо соблюдать требования регламентов и правил.

Ответственность

Охрана труда при работе с компьютером

Случаи ответственности наступают при нарушении прав сотрудников и требований нормативных документов.

Если нарушены гигиенические регламенты, то на юридическое лицо выписывается штраф 30-50 тысяч рублей. Если правила по ОТ были серьезно нарушены и сотрудник получил профзаболевание, то непосредственному руководителю грозит лишение свободы на срок до 1 года и возмещение сотруднику вреда.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl Enter, чтобы сообщить нам.

Порядок проведения и периодичность

Какой порядок должен соблюдаться при проведении инструктажа в офисе:

  1. Для проведения мероприятия необходимо выделить специальный кабинет, оснащенный техническими средствами, наглядными пособиями и иными предметами для качества проведения.
  2. Обязательно заведение журнала по каждому инструктажу, в которых отводятся графы для подписей инструктируемого и инструктирующего.
  3. После проведения беседы необходимо проверить знания сотрудника.

Как часто проводятся инструктажи: 

  • Перед тем, как первый раз посетить рабочее место, проводится внеплановый инструктаж. Проведение осуществляется один раз
  • Первичный тоже проводится один раз перед выполнением обязанностей сотрудника
  • Повторный должен проводиться раз в полгода, так регламентируют правила, но ошибкой не будет, если согласно локальным актам он будет проводиться чаще
  • Повторный проводится по мере необходимости
  • Целевой также по мере надобности

Проводить инструктирование работников по мерам безопасности имеют право аттестованные в области ОТ сотрудники, имеющие на руках удостоверение.