Действующее законодательство

Измерение допустимого уровня шума осуществляется в децибелах. В жилых помещениях разрешена громкость, которая не превышает 55 децибел днем и 45 децибел ночью. Допустимая норма устанавливается потому, что воздействие большего уровня шума способно негативно сказаться на состоянии здоровья человека. В первую очередь страдает нервная система. Возможно возникновение головных болей.

Предельно допустимая норма шума в жилом доме устанавливается кодексами РФ и нормами, принятыми иными органами. Вне зависимости от того, сколько децибел составляет исходящий звук, каким является его источник, отметка выше 70 децибел считается вредной для физического и психологического состояния граждан.

В ночное время с нарушениями можно бороться, вызвав участкового. Подобное возможно, если соседи громко слушают музыку. В дневное время исправить ситуацию сложнее. Чтобы заставить соседей прекратить, потребуется проведение специальной экспертизы или привлечение комиссии из Роспотребнадзора. В любой ситуации необходимо написать заявление с жалобой. Она будет официально зафиксирована. После того, как выполнят соответствующие замеры, будет составлен акт.

Помимо воспроизведения шума от соседей, существует понятие “соблюдение норм застройщиком при строительстве жилых домов и помещений”. В соответствии с действующим законодательством РФ, звуковая изоляция многоквартирного дома не должна превышать 50 децибел. Во внимание принимается шум, распространяющийся по воздуху.

Это могут быть:

  • разговоры соседей в жилом доме;
  • функционирование телевизора за стеной многоквартирного дома;
  • иные шумы, превышающие максимально-допустимый уровень ДЦБ.

Если предельно-допустимые нормы нарушены, и этот факт будет доказан, с застройщика взыщут штраф. Разбирательство начинается после подачи жалобы жильцами и проведения различных экспертиз.

Допустимый уровень шума в децибелах в квартире: норма по закону и СНиП для предельного звука в жилых помещениях, многоквартирном доме и на улице

Уровни шума могут быть разными. Одни не превышают установленных законом норм и не мешают жизнедеятельности человека. В дневное время допускается более высокий уровень звуков, но и он имеет свои рамки в децибелах. Если норма превышена, то человек может ощущать нервозность, раздражительность. Затормаживаются реакции, уменьшается производительность и сообразительность.

Шум свыше 70 децибел может привести к ухудшению слуха. Особенно громкие звуки сильно влияют на здоровье малышей, инвалидов и престарелых людей. Согласно исследованиям влияния шума на человека, реакция нервной системы на повышение допустимых норм звукового фона начинается с 40 децибел. Сон нарушается уже при 35 дБ.

Допустимый уровень шума

Сильные изменения нервной системы происходят при шуме в 70 децибел. В этом случае у человека могут возникнуть психические заболевания, ухудшиться слух и зрение и даже измениться в негативную сторону состав крови.

Например, в Германии почти двадцать процентов рабочих трудятся при шуме от 85 до 90 децибел. И это повлекло за собой участившиеся случаи тугоухости. Постоянный шум, превышающий норму, влечет за собой как минимум сонливость, усталость и раздражение.

В современных городах шумовое загрязнение – огромная проблема, с которой сталкивался каждый житель многоквартирного дома. Громкие звуки в квартире могут сделать жизнь невыносимой. Шум, доносящийся из соседних квартир, может серьезно навредить здоровью человека, мешая полноценному отдыху и сну.

Для того чтобы избежать такой ситуации важно знать существуют ли нормы шума, куда обращаться, если соседи нарушают установленные законом нормативы, и как правильно доказать, что шум превысил допустимый уровень.

Как измерить уровень шума в квартире? Существует несколько способов:

  1. С помощью специализированных технических приборов

Профессиональный шумомер – прибор, который позволяет измерить звуки в децибелах. Измерение производится с помощью микрофона, а результаты выводятся на экран устройства. Замеры производят в нескольких точках и выводят средний уровень шума.

  1. С помощью компьютерных программ

Современные технологии позволяют измерить исходящий от соседей шум с помощью программ, установленных на смартфоны и планшеты. С помощью микрофона устройство получает информацию об уровне шума и производят анализ.

Пример таких программ — Sound Meter, Decibel 10th, Decibel Meter и др.

Допустимый уровень шума в децибелах СНиП в квартире

Услуги по замеру уровня шума в квартире могут оказать:

  • Судебно-экспертные организации, опираясь на постановление суда.
  • Сотрудники Роспотребнадзора и организации имеющих аккредитацию Роспотребнадзора на осуществление данной деятельности.
  • Проектные организации, являющиеся членами проектно-изыскательных СРО.

Первое что следует сделать – обратиться в организацию с заявлением, в котором будут указаны данные заявителя, адрес, требование осуществить замер уровня шума и его предполагаемый источник.

Чтобы процедура была проведена оперативно – сотрудника Роспотребнадзора можно вызвать по телефону.

Процедура замера осуществляется в несколько этапов, а по завершении составляется акт, в котором отражаются результаты проведенного исследования.

Очень часто влияние громких звуков на организм человека недооценивается. Вызвано это тем, что последствия таких воздействий проявляются не сразу, а по истечении какого-то времени.

Под воздействием постоянных шумовых атак слух человека снижается, ухудшается общее физическое состояние:

  • резко снижается производительность труда, эффективность;
  • негативно отражается шум и на способностях к общению и коммуникации;
  • снижается качество приема оптических сигналов;
  • падает эффективность обучения;
  • ухудшается эмоциональная обстановка в коллективе;
  • шум влияет также на скорость старения и увеличение числа сердечных приступов;
  • негативно влияет на иммунитет и нервную систему.

Очень часто дети, растущие в районах с высоким шумовым загрязнением, испытывают проблемы с концентрацией, способностью логически мыслить, читать и разговаривать.

Длительное воздействие шума, или высокие звуки способны серьезно повредить слуховой аппарат человека, вплоть до разрыва барабанных перепонок. Как следствие слух снижается, иногда наступает полная глухота.

Существуют различные уровни шума. При 35–40 децибел нарушается сон, при 70 – страдает нервная система, могут появиться психические заболевания, испортиться зрение и даже измениться в худшую сторону состав крови.

Постоянно превышенный шумовой фон чреват усилением раздражительности и усталости.

Предлагаем ознакомиться  Закрепление имущества за материально ответственным лицом

Существует и смертельно опасный уровень звука – когда звук достигает отметки в 200 децибел человек умирает.

Следует отметить, что в каждом субъекте РФ действуют также местные законы о тишине, в которых подробно описаны временные рамки ограничений, а также система штрафов за нарушение установленных норм.

Ночные часы имеют разную длительность и зависят от географических, климатических особенностей разных регионов РФ и учитывают установившиеся традиции.

Отдельно прописываются временные рамки строительных и ремонтных работ – источника самого сильного шума.

Помимо этого, большинство регионов ввело своеобразный «тихий час» с 13:00 до 15:00, для того чтобы оградить от шума во время послеобеденного отдыха детей и пожилых людей.

Стоит отметить, что множество шумов, окружающих человека в обычной жизни значительно превышают нормы.

Так, например, шум двигающегося лифта достигает 43 ДБ, спокойный разговор – 63 ДБ, шум пылесоса – 80 ДБ.

Избежать этих повседневных звуков невозможно, но они не несут в себе опасности в том случае, когда влияние на слух человека кратковременно. Систематический же шум, выходящий за границы норм, несет опасность для здоровья людей.

Информацию по регионам РФ относительно времени шума можно изучить по ссылке – ФЗ 52.

В дневное время

в соответствии с установленными нормами уровень шума в жилых помещениях днем должен находиться у отметки в 40 дб. при этом допускается превышение – 15 дб, и таким образом, максимально допустимый уровень шума днем – 55 дб.

в ночное время

допустимый уровень шума в ночное время – 45 дб. не допускаются в ночное время следующие действия:

  • включение на высокой громкости музыкальных устройств и телевизоров.
  • топот, громкое пение и др.
  • запуск пиротехнических изделий.
  • перестановка мебели и ремонт.

снимаются эти ограничения в случае форс-мажорных обстоятельств, массовых мероприятий или действий оперативных служб.

Ремонтные и строительные работы, которые сопровождаются высоким шумовым фоном также должны организовываться в соответствии с нормами.

Их общая продолжительность не должна превышать трех месяцев, а в течение одного дня – 6 часов непрерывно.

Время проведения определяется местными законами о тишине, как правило, это с 9 часов утра и до 19 часов вечера. А также недопустимы ремонтные работы с 13: 00 до 15:00.

В понятие «санитарные нормы шума» включают множество факторов:

  1. Проводят замер частотных характеристик.
  2. Длительность и время повышенного шумового фона.
  3. Характер шума.
  4. Прочие факторы.

В основе санитарных норм заложен такой уровень шума, который при длительном воздействии на человеческий организм не причинит вреда физическому и эмоциональному состоянию.

Если шум в квартире доставляет вам неудобства – следует постараться устранить проблему. Начать процесс следует с измерения уровня шума. Сделать это можно как своими силами, так и с помощью специалистов.

Самый популярный метод измерения уровня шума – шумомером. Однако помните, что бюджетные варианты приборов не дают достаточно точных показаний, а профессиональные варианты устройств стоят достаточно дорого – до 300 тысяч рублей.

Важно! Если вы хотите измерить уровень шума с помощью шумомера – проверьте его перед применением. Сделать это можно при помощи метрологической службы, которая должна дать заключение об исправности прибора и верности замеров.

Провести измерения шумового фона можно и с помощью приложения для смартфонов, большинство таких программ бесплатны и их легко можно найти.

Важно! Так как параметры микрофона и обработчика данных не согласованы – точность измерений может пострадать.

Наиболее точный способ узнать уровень шума в квартире – обратиться к специалистам с профессиональным оборудованием. Работники Роспотребнадзора или уполномоченных на данные действия организаций проведут профессиональное исследование и выдадут официальное заключение, в котором будут отображены результаты работы.

Куда обращаться?

Порядок действий для жильцов, страдающих от шумных соседей таков:

  1. Разговор. Возможно соседи не подозревают о том, что доставляют кому-то неудобства, и мирная беседа поможет решить вопрос.
  2. Вызов полиции.
  3. Заявление, отданное участковому. Квартира будет поставлена им на учет и периодически проверяться. Это поможет усмирить нарушителей порядка.
  4. Заявление в суд. В таком случае на нарушителей будет наложен солидный штраф, а в случае аренды возможно даже выселение из квартиры за постоянно нарушение спокойствия окружающих людей.

Если вы испытываете дискомфорт от завышенного шума в квартире стоит подать заявку в Роспотребнадзор, санитарно-эпидемиологическую службу или независимую организацию, имеющую лицензию на осуществление этой деятельности.

Специалисты, приехавшие по такой заявке, имеют с собой профессиональное оборудование, позволяющее определить уровень шума с высокой точностью.

Измерения производятся в соответствии со специальными технологиями, которые предполагают замер шума в разных точках помещения, вывод среднего значения и сравнение его с допустимыми нормами.

Если вы решили воспользоваться помощью специалистов Роспотребнадзора можете быть уверены:

  • измерение уровня шума будет проводиться в соответствии с ГОСТами и нормативами;
  • оборудование для измерительных работ проходит регулярные проверки и исправно;
  • цена за замер уровня шума не завышена, и варьируется в пределах 500 рублей за замер в одной точке помещения. Общая стоимость выезда специалистов Роспотребнадзора в дневное время не превысит 5 тыс. рублей, в ночное – 10 000.

Можно воспользоваться услугами частных компаний, в этом случае по завершении экспертизы вы также получите документ содержащий полный перечень расчётов и рекомендаций.

Как измерить уровень шума?

Фото с сайта tvoidizain

Город дает его обитателям массу возможностей, открывает перед людьми новые горизонты. Но что мы отдаем взамен? Суета мегаполиса не дает нам прислушаться к собственному здоровью и нервной системе.

И лишь выходя из большого торгового центра, мы начинаем чувствовать головную боль. Громкая музыка, нестерпимые звуки ремонта и монотонный плач ребенка расшатывают наше здоровье.

Научные исследования давно определили, что есть уровень шума, опасный для жизни.

Наш слух воспринимает тысячи звуков за день, но в среднем этот спектр ограничивается 130 дБ, частота выше этой отметки способна вызвать резкую боль в ушах (130 дБ – это звучание самолета на взлете). Старт ракеты или звук взлетающего реактивного самолета может вызвать контузию и травмы. Несколько минут при 160-170 дБ могут стать губительны для животного, а 200 дБ – для человека.

  • На сердечно-сосудистую систему. Волновые колебания могут изменить частоту сердцебиения, это приведет к изменению давления или даже к развитию ишемии.
  • На центральную нервную систему. Не зря в популярной рекламе женщина принимает лекарство, чтобы успокоиться после шума в квартире.
  • На слуховой аппарат. Есть риск потерять возможность наслаждаться шепотом и тихим шелестом листвы. Восприимчивость звука сильно меняется.
Предлагаем ознакомиться  Пошлина на наследство квартиры по завещанию

фото с сайта plot.kz

Но что делать, если в многоквартирном доме сложно контролировать норму шума? Здесь стоит отстаивать свои права, ведь вы боритесь за свое здоровье. Тонкие стены многоэтажек делают территорию слышимости гораздо больше жилого помещения. И если громкий сосед не знаком с законом о тишине, вам стоит его просветить.

Нормы шума в жилых домах определены законодательством РФ в 1999 году. Нарушение этих правил может повлечь за собой ответственность. Согласно ФЗ №52 «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» недопустимыми считаются шумы с силой звука более 45 дБ ночью и 55 дБ днем. Здесь важно определить, какое время считается ночным, а какое – дневным.

Внесенная в 2017 году поправка регламентирует следующие рамки тишины: с 23:00 до 7:00.

В Москве рамки смещаются, здесь громкий телевизор придется выключить уже в 21:00, зато и утро обещает быть спокойным до 10:00. Сравним, что входит в рамки 55 дБ.

Фото с сайта Muzo.biz

Если вы задаетесь вопросом, сколько децибел можно слушать музыку в квартире или как громко разрешено смотреть телевизор, ответим – не более 55 дБ.

Однако в многоквартирных домах допускается небольшое отклонение от нормы (5-10 дБ). Предусмотренное ограничение не накладывает запрет на ремонт.

Но обустраивать свое гнездышко, используя громкую дрель и перфоратор, разрешается не более шести часов в день с обязательным часовым перерывом.

Оптимальным решением при начале ремонта будет пройти по соседям и предупредить их о приближающемся шуме в квартире. Наверняка такая предусмотрительность понравится жильцам, они пойдут навстречу и предложат наиболее удобное время.

Допустимый уровень шума в децибелах СНиП в квартире

Может быть это будет тот самый час, когда у соседей сверху не спит и плачет ребеночек (75-80 дБ), справа тренируется начинающая пианистка (80 дБ), а вы со спокойной душой решите вбить несколько гвоздей для зеркала.

Но если договориться полюбовно не получается, а звуки из соседней квартиры напоминают рок-концерт, пора бить тревогу.

Для того чтобы обращаться в Роспотребнадзор или санитарно-эпидемиологическую службу нужны веские доказательства – протокол об измерении уровня шума в помещении.

Самостоятельный замер с помощью шумомера поможет установить отклонение от нормы, но не докажет обвинения перед органами власти. Составлять соответствующие акты должны специалисты.

Подписанный документ будет содержать точные показатели звукового фона, которые не должны превышать норму шума в децибелах в квартире. Результаты экспертизы можно отнести в санитарно-эпидемиологическую службу. Если здесь вашу проблему не решили, смело обращайтесь в суд.

Когда соседи систематически мешают вам спать, включают громкую музыку, устраивают вечеринки или уже вторую неделю ведут по ночам ремонт, стоит пригласить участкового.

Если скандал дойдет до суда, вам нужно будет иметь на руках составленные заявления и акты.Учитывая действующее законодательство, нарушителя ждет предупреждение.

Допустимый уровень шума в децибелах СНиП в квартире

Стоит отметить, что шуметь нельзя не только в квартирах, но и на следующих территориях:

  • места общего пользования в многоквартирных домах;
  • дворовые территории: детские площадки, гаражи, парковки;
  • участки дачников, огороды, сады;
  • школы, детские сады, больницы, санатории и курорты.

Но уровень звука в мегаполисе значительно превышает установленные нормы. Поездка в общественном транспорте, поход в супермаркет, звук автомобильных сигнализаций нарушают внутреннее спокойствие. Поэтому разберемся, как оградить себя от лишних звуков, чтобы на работе чувствовать себя комфортно, а дома отдыхать от уличного гама.

фото с сайта Noyabrsk-inform

  • В городской застройке предусмотрены средства изоляции от автомобильных трасс и железнодорожных путей: возводят нежилые постройки, гаражи, посадки.
  • Дома стоит тщательно относиться к выбору бытовой техники. Включенный холодильник, стиральная машина и кондиционер могут обеспечить вас мигренью и раздражительностью. При внимательном осмотре показателей техники вы можете сократить 50 дБ в квартире на 25, например, заменив моноблочный кондиционер на сплит-систему.
  • Обратите внимание на наиболее уязвимые места в квартире – оконные и дверные проемы, щели. Обычный двойной стеклопакет из ПВХ в среднем уменьшает звук, поступающий с улицы, на 25 – 28 дБ. Если рядом с квартирой расположен источник особой громкости (автомагистраль, аэропорт) можно установить окна с повышенной звукоизоляцией.
  • Во время ремонта обратите внимание на щели между стеной и потолком. Их стоит заполнить пеной или другим материалом, чтобы звуки из соседней квартиры не усложняли вам жизнь. Также улучшить ситуацию могут обои – тяжелые виниловые сделают еще одну преграду. Это же касается и пола: дополнительная прослойка между бетоном и финальным покрытием позволит вам забыть о соседях снизу.

Напоследок совет для сохранения вашего спокойствия и здоровья: после трудного и шумного рабочего дня, после веселого, но громкого отдыха уделите время тишине. Оптимальными будут звуки до 35 дБ. Время на природе или негромкая классическая музыка успокоят ваши нервы и подготовят к очередному дню в городе.

о вреде шума

Таблица шумов (уровни звука, децибел)

Децибел, 
дБА

Характеристика

Источники звука

Ничего не слышно

5

Почти не слышно

10

Почти не слышно

тихий шелест листьев

15

Едва слышно

шелест листвы

20

Едва слышно

шепот человека (на расстоянии 1 метр).

25

Тихо

шепот человека (1м)

30

Тихо

шепот, тиканье настенных часов. 
Допустимый максимум по нормам для жилых помещений ночью, с 23 до 7 ч. 
(СНиП 23-03-2003 «Защита от шума»).

35

Довольно слышно

приглушенный разговор

40

Довольно слышно

обычная речь. 
Норма для жилых помещений днём, с 7 до 23 ч. 

45

Неплохо слышно

обычный разговор

50

Отчётливо слышно

разговор, пишущая машинка

55

Отчётливо слышно

Верхняя норма для офисных помещений класса А (по европейским нормам)

60

Шумно

Норма для контор

65

Шумно

громкий разговор (1м)

70

Шумно

громкие разговоры (1м)

75

Шумно

крик, смех (1м)

80

Очень шумно

крик, мотоцикл с глушителем, шум пылесоса (с большой мощностью двигателя — 2 киловатта).

85

Очень шумно

громкий крик, мотоцикл с глушителем

90

Очень шумно

громкие крики, грузовой железнодорожный вагон (в семи метрах)

95

Очень шумно

вагон метро (в 7 метрах снаружи или внутри вагона)

100

Крайне шумно

оркестр, вагон метро (прерывисто), раскаты грома, визг работающей бензопилы

Максимально допустимое звуковое давление для наушников плеера (по европейским нормам)

105

Крайне шумно

в самолёте (до 80-х годов ХХ столетия)

110

Крайне шумно

вертолёт

115

Крайне шумно

пескоструйный аппарат (1м)

120

Почти невыносимо

отбойный молоток (1м)

125

Почти невыносимо

130

Болевой порог

самолёт на старте

135

Контузия

140

Контузия

звук взлетающего реактивного самолета

145

Контузия

старт ракеты

150

Контузия, травмы

155

Контузия, травмы

160

Шок, травмы

ударная волна от сверхзвукового самолёта

При уровнях звука свыше 160 децибел — возможен разрыв барабанных перепонок и лёгких, 
больше 200 — смерть (шумовое оружие)

Предлагаем ознакомиться  Должны ли прописанные но не проживающие жильцы оплачивать ущерб соседям за залив квартиры

Как видно, большинство шумов значительно превышают допустимую норму. Причем в таблице представлены естественные фоновые шумы, на которые мы, как правило, не можем никак повлиять. А если еще учесть шум от работающего телевизора или громкой музыки, которому мы сами подвергаем свой слуховой аппарат. Нанося собственноручно огромный вред нашему слуху.

Выяснив, какая норма шума в децибелах в квартире в дневное и ночное время установлена действующим законодательством, стоит ознакомиться с особенностями проведения измерения. Действие удастся выполнить самостоятельно. Для этого потребуется приобрести специальный прибор. Он носит название шумометр. Однако такие приборы стоят дорого и не являются предметом первой необходимости.

Потребность в измерении уровня шума после 23 часов на практике может возникнуть довольно часто. Источником звука могут являться не только соседи, но и организации, расположенные поблизости. В этой ситуации необходимо обратиться к специалистам государственных или частных структур РФ, осуществляющих измерение уровня звука в жилом доме.

При этом процедура выполняется несколько раз. В идеале рекомендуется производить два раза в дневное время и два раза в ночное. Процесс выполняется при открытом и закрытом окне в жилом доме. К специалистам можно обратиться в том случае, если в квартиру проникают обыкновенные звуки с улицы, доставляющие дискомфорт.

Что включают в себя санитарные нормы шума?

Санитарные нормы шума включают в себя много факторов. Измеряются частотные характеристики, длительность и время воздействия громкого звукового фона, его характер. Измерения проводятся в децибелах.

В основе норм заложены характеристики, какой уровень шума, воздействуя даже в течение долгого времени, не вызывает в организме человека негативных изменений. Днем это не более 40 децибел, а ночью – не выше 30 дБ. Допустимый предел транспортного шума – от 84 до 92 дБ. И со временем установленные нормы звукового фона планируется снизить еще.

Зачем требуется экспертиза?

Выяснив, сколько децибел разрешено в квартире днем, нужно учитывать, что превышение допустимой нормы шума является одним из основных факторов загрязнения окружающей среды. За этим показателем необходимо постоянно следить для того, чтобы не допустить ухудшения здоровья.

Работники СЭС создали ряд нормативных документов, в соответствии с которыми осуществляется определение степени опасности шума в жилом помещении, на улице, производстве, в медицинских и образовательных учреждениях. Их значение может различаться в зависимости от времени суток. Контроль за соблюдением допустимого уровнем шума в разных сферах жизни человека осуществляют уполномоченные службы.

Что принять во внимание?

Если допустимый уровень шума в жилой квартире превышается регулярно, это нельзя оставлять без внимания. Рано или поздно подобное скажется на здоровье человека. При этом совершенно неважно, что провоцирует повышение показателя.

Допустимый уровень шума в децибелах СНиП в квартире

Когда измерения проведены, важно проверить, что в документах содержится все необходимые сведения, указанные в соответствии с установленными правилами. Только после того, как документ о результатах проведенной экспертизы получен, нужно непосредственно обращаться в Роспотребнадзор. Если их посещение результатов не дало, потребуется составить исковое заявление и подать его в суд.

Если соседи в жилом доме часто громко слушают музыку или издают шумы в запрещенное время, нужно обратиться к участковому. Нарушение допустимого уровня необходимо зафиксировать. Затем потребуется написать заявление и составить акт нарушения. Если в последующем придётся обращаться в суд, эти документы потребуются.

Сравнительные показатели допустимого шума

Кратковременное нахождение под воздействием громких звуков до 60 децибел для человека неопасно. В отличие от систематического шума, который нарушает нервную систему. Далее описаны уровни шума (в дБ) от различных источников:

  • человеческий шепот — от 30 до 40;
  • работа холодильника — 42;
  • движение лифтовой кабины — от 35 до 43;
  • вентиляция «Бризер» — от 30 до 40;
  • кондиционер — 45;
  • шум пролетающего авиалайнера — 140;
  • игра на пианино — 80;
  • шум леса — от 10 до 24;
  • стекающая вода — от 38 до 58;
  • шум работающего пылесоса — 80;
  • разговорная речь — от 45 до 60;
  • шум супермаркета — 60;
  • автомобильный гудок — 120;
  • приготовление на плите пищи — 40;
  • шум мотоцикла или поезда — от 90;
  • ремонтные работы — 100;
  • танцевальная музыка в ночных клубах — 110;
  • детский плач — от 70 до 80;
  • смертельный для человека шумовой уровень — 200.

Из списка видно, что множество звуков, с которыми ежедневно сталкивается человек, превышают допустимый уровень шума. Причем выше перечислены только естественные звуки, которых избежать почти невозможно. И если при этом добавляются дополнительные децибелы, то резко превышается установленный санитарными нормами звуковой порог.

Поэтому отдых немаловажен. После работы на производствах, на которых зашкаливает шумовой уровень, необходимо восстанавливать слух. Для этого достаточно бывать как можно больше времени в расслабляющих, спокойных местах. Для этого хорошо подходят выезды на природу.